Pourquoi parler d'émotions "désagréables" plutôt que "négatives"?
Effectivement les émotions comme la colère, l'insatisfaction, la déception, l'agacement sont ressenties comme étant négatives en opposition aux émotions dites positives : la joie, l'amour, l'enthousiasme, la reconnaissance, l'émerveillement..
Mais requalifier les émotions "négatives" en émotions "désagréables" va vous permettre de prendre du recul, de ne plus les subir et surtout de les percevoir comme une réelle opportunité de transformation personnelle.
Car elles sont de supers-indicateurs sur votre état intérieur souvent confus lorsque ces émotions vous envahissent. Les émotions dites "désagréables" sont des signaux qui vous alertent et vous éclairent sur vos besoins réels et leur état de satisfaction.
Ces émotions ainsi requalifiées sont riches d'enseignement et requièrent toute votre attention pour vous permettre d' identifier le besoin qui se cache derrière et lui apporter une réponse adaptée et satisfaisante.