RESSOURCES
Les Mots sont des fenêtres
by Marshall B. Rosenberg
La bible de la communication relationnelle bienveillante et positive qui nous présente la Communication Non Violente à mettre en application jour après jour.
Les Quatre accords toltèques
by Don Miguel Ruiz
Un livre qui nous invite à la mise en oeuvre de 4 pratiques relationnelles à soi et aux autres, simples et pourtant tellement puissantes :
1. Que votre parole soit impeccable
2. Quoiqu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle
3. Ne faites pas de suppositions
4. Faites toujours de votre mieux
La Synergologie
by Philippe Truchet
La synergologie fondée
par Philippe Truchet est une méthode édifiante de lecture
du langage non-verbal (corporel)
et de nos émotions.
Où tu vas, tu es
by John Kabat-Zinn
C'est à la lecture de cette pépite, que j'ai suivi le programme
de MBSR (Mindfulness Based on Stress Reduction) - la Gestion du Stress par la Pleine Conscience
créé par son auteur.
L'Apprentissage du bonheur
by Tal Ben-Shahar
Un cheminement
pédagogique basé sur la psychologie positive pour nous permettre de prendre le temps de prendre soin de soi et des autres.
L'intelligence émotionnelle
by Daniel Goleman
Dans cette bible
de l'Intelligence Emotionnelle (IE),
il nous est présenté comment décrypter nos émotions, adapter nos comportements et développer notre savoir-être pour
un mieux vivre ensemble