Oser être
& savoir dire
Coaching, formation et sophrologie
"Soyez vous-même, les autres sont déjà pris."
Oscar Wilde
Nos programmes : coaching, formations et sophrologie
A chacun sa formule!
1
Gagner en aisance et impact à l'oral
Vous avez peur de parler en public? Vous souhaitez exprimer clairement vos idées et impacter ?
Le programme "Gagner en aisance et en impact à l'oral" vous donne les clés d'une prise de parole réussie et sereine.
Info : éligible à la prise en charge via votre OPCO
2
Mieux communiquer et gérer les conflits
Vous n'arrivez pas à prendre votre place, à vous affirmer? Vous vivez des relations tendues ou conflictuelles? Le programme "Mieux communiquer et gérer les conflits" vous donne les clés de relations constructives et sereines.
Info : éligible à la prise en charge via votre OPCO
3
Gérer le stress avec la sophrologie appliquée
Vous avez des difficultés à gérer vos émotions? Vous êtes stressé·e au quotidien? Le programme "Apprenez à gérer votre stress avec la sophorlogie appliquée" vous donne les clés pour retrouver calme et sérénité au quotidien.
Info : éligible à la prise en charge via votre OPCO
4
Améliorer son bien-être avec la Sophrologie
Vous souhaitez évacuer vos tensions corporelles, apaiser vos émotions et relâcher la charge mentale? La sophrologie vous offre une bulle pour vous ressourcer, vous recentrer et améliorer votre bien-être au quotidien.
Info : possibilité de prise en charge
via votre Mutuelle
Nos clients témoignent
Alice Pélerin, médecin,
conférencière TEDxRéunion
J'avais beaucoup de choses à communiquer, mais avant de rencontrer Agnès, je le faisais de manière peu structurée et je ne savais pas mettre mes atouts en avant. La préparation pour le TEDxRéunion m'a apporté l'art de la conférence en public, a fait grandir ma confiance en moi, et a contribué à mon épanouissement. Et c'est un précieux apport pour la thèse que je vais soutenir. Merci infiniment pour cet accompagnement très professionnel, dans un climat chaleureux.
Charles Dunston,
CEO Dial Once
A l’occasion de la création de mon nouveau business, j’ai été accompagné par Agnès Cabrita pour convaincre des investisseurs et pour la préparation de présentations à forts enjeux pour moi.
Grâce à l’efficacité de nos séances à la fois sur le fond et sur la forme, j’ai retrouvé confiance et maîtrise dans ma communication et réussi haut la main le challenge !
Guillaume Maillard,
Courtier Empruntis
C’est la 3e fois que nous faisons intervenir Agnès Cabrita en entreprise, en groupe restreint (11 personnes) et en séminaire (42 personnes).
Elle a su adapter sa formation et tenir compte du timing. Nous en sommes sortis à chaque fois grandis avec une meilleure connaissance de nous-mêmes mais aussi des relations humaines.
Un grand merci !
Stéphanie Rapoport, autrice "L'Officiel des prénoms"
J'ai suivi une formation média training avec Agnès Cabrita, et je ne regrette qu'une chose : ne pas l'avoir fait avant ! J'ai acquis des techniques pour bien me préparer à une interview et avoir plus confiance en moi. Agnès connaît parfaitement le métier, elle distille avec beaucoup d’intelligence et de bienveillance ses conseils. Aujourd’hui, ma communication est plus claire, plus fluide et impactante. Je recommande cette formation pour toute personne dont le métier implique des prises de paroles. Merci beaucoup Agnès !
Vanessa
(via résalib)
J'ai découvert la pratique de la sophrologie avec Agnès. Cela a été une très bonne expérience pour moi, j’ai pu acquérir des méthodes pour me détendre physiquement, ressortir apaisée intérieurement et la possibilité de les refaire chez soi. Agnès est à l'écoute et sait adapter ses exercices par rapport à votre situation. Elle sait vous mettre à l’aise, et est toujours accueillante Je vous la conseille vivement.
®